Mindfulness
Poštovani roditelji i draga djeco, U nastavku Vam predstavljamo nekoliko Mindfulness aktivnosti. Koristeći mindfulness aktivnosti (aktivnosti ''usredotočene svjesnosti'') djeca uče usmjeravati pažnju na ono što se događa u njihovom umu, tijelu i okolini u sadašnjem trenutku, s namjerom...
Pročitaj više
Mindfulness – kratke vježbe za djecu
Pred vama je zbirka kratkih mindfulness vježbi koje su dio programa mindfulnessa za djecu, a mogu se primjenjivati i samostalno. Vježbe su naročito korisne u stanjima uznemirenosti praćenih neugodnim osjećajima koja se mogu javiti tijekom...
Pročitaj više
Preporuke za ostanak kod kuće s djecom
U ovo doba neizvjesnosti, straha i brige važno je zadržati nešto od onog osjećaja optimizma i proaktivnosti koje nam pomažu u ojačavanju nade i zadržavanju osjećaja kontrole nad brzo mijenjajućom i nepredvidivom situacijom u kojoj...
Pročitaj više
Kako djeci objasniti epidemiju korona virusa?
Dragi roditelji, skrbnici, odgajatelji i ostali odrasli, trenutno se suočavamo s epidemijom koronavirusa koji, za neke skupine osoba, može biti opasan po život. Radi toga smo suočeni s povišenim osjećajem nesigurnosti i straha za budućnost. Odrasle...
Pročitaj više